FitBall 3 Diamètres

- Existe en différents diamètres, choisit essentiellement en fonction de sa taille : 55cm, en dessous de 1m64 ; 65cm, entre 1m66 et 1m77 ou 75cm, plus de 1m78 - Renforcement de l’ensemble du corps, - Travail de l’équilibre et de la coordination, - Travail de la concentration et de la perception corporelle, - Amélioration de la posture et la prise de conscience de son corps, - Amélioration de la souplesse générale, - Correction des déséquilibres musculaires, - Protection de la colonne vertébrale et la prévention contre le mal de dos, - Retrouver le maintien et le sens de l’équilibre qui ont tendance à diminuer avec le temps.