Bosu Balance Trainer Pro

bosu  Balance Trainer Pro

- Constitué d'une plate-forme rigide et d'une demi-sphère souple, cet objet s'utilise recto-verso, d'où son petit nom de "Both Side Up". - Les Kinésithérapeutes trouveront là un outil de choix pour développer des techniques nouvelles. - Le Bosu ressemble à un demi ballon d’exercice. - La plateforme solide fait 63,5 cm de diamètre et le dôme doit être gonflé jusqu'à être solide. - Les deux poignées encastrées sur le bas et les côtés de la plateforme permettent de le déplacer facilement. - Conçu avec un matériau qui résiste à l’éclatement, il supporte tous les poids, sans limite. - Le Bosu est utilisé par les physiothérapeutes et les athlètes professionnels. - Il améliore l’équilibre et facilite la réadaptation, il peut être utilisé dans de nombreux exercices : le cardio, par exemple, le Stott Pilates, le yoga et la musculation. - Le Bosu travaille principalement la proprioception mais il peut être combiné avec de nombreuses positions pour la musculation et le gainage. - On peut utiliser des poids au niveau des membres supérieurs ou des bandes élastiques ou tubing. - Il est possible de l'utiliser à la place d'un Step Lors des mouvements de musculation, l’utilisation du Bosu augmente la difficulté et permet de travailler les muscles abdominaux et lombaires, le tronc et les chevilles.